Sunt coach OmniMental și antrenez profesioniști pentru claritate sub presiune.
Mă fascinează modul în care mintea, corpul și respirația pot fi acordate precum un instrument. În ultimii ani am lucrat cu lideri din tech, consultanță și antreprenoriat pentru a-i ajuta să-și recupereze energia, focusul și controlul emoțional.
OmniMental s-a născut după experiența în echipe cu ritm alert, unde am observat că cei care reușesc pe termen lung sunt cei care își antrenează nervul vag, își modelează atenția și rămân conectați la sens.
Sistem, nu simptom
Lucrez cu întregul sistem nervos – corp, minte, respirație – pentru ca rezultatele să rămână stabile și sub presiune.
Practici testate în teren
Extrag instrumente din neuroștiință, coaching somatic și biofeedback și le traduc în ritualuri zilnice.
Leadership interior
Clienții mei devin lideri ai propriei stări: claritate emoțională, energie sustenabilă, decizii lucide.
Instrumente preferate
- Antrenament HRV și biofeedback pentru reglaj autonom.
- Respirație box & coherent breathing pentru reset mental.
- Hipnoză conversațională pentru rescriere de scenarii interne.
- Jurnalizare ghidată și ancore somatice pentru focus zilnic.
Valorile cu care lucrez
- Curajul de a privi interiorul chiar și când e inconfortabil.
- Disciplina de a exersa zilnic, nu doar când apar probleme.
- Generozitatea de a împărtăși progresul cu echipa și comunitatea.
- Etica: performanță fără sacrificarea sănătății sau a valorilor.